16 juillet 2012
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Je vous propose aujourd'hui une recette très facile et surtout légère, comme on les aime quand il fait chaud! Même si ces derniers jours ne sont pas vraiment de saison...
Blancs de poulet au yogourt et citron vert
Pour 4 pers.
- 4 à 6 blancs de poulet
- 1 citron vert
- 2 yogourts natures fermes (type activia)
- sel
-piment d'Espelette
- 1 heure avant la cuisson couper les blancs de poulet en cubes de 2-3 cm de côté.
- Dans un saladier mettre les 2 yogourts, le zeste du citron vert, du sel et du piment d'Espelette, bien mélanger et ajouter les cubes de poulet.
- Couvrir et laisser en attente 1 heure minimum.
- Préchauffer le four à 150°C
- Etaler les cubes de poulet dans un plat suffisament grand, ou une plaque du four, de façon que les morceaux de poulet soient sur une seule épaisseur.
- Enfourner pour 15 minutes, vérifier la cuisson en coupant un morceau en deux, et si nécessaire prolonger la cuisson encore 5 minutes.
- A la sortie de four presser le citron vert sur le poulet et ajouter du piment d'Espelette si vous le désirer.
Voilà, c'est prêt et vous verrez que de cette façon le poulet est tout particulièrement tendre et moëlleux.
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22 mars 2012
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11:24
Aujourd'hui j'ai envie de partager avec vous une recette faite dernièrement et que nous avons beaucoup appréciée.
Cette recette est simple mais goûteuse et convient bien pour un repas de tous les jours.
Cuisse de dinde à la moutarde
pour 4 personnes:
- 2 cuisses de dinde d'environ 800 gr
- 1 boîte de tomates concassées de 400 gr
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- 1 kg de pommes de terre à chair ferme (type Amandine)
- 2 cl de crème allégée
- 3 cs de moutarde à l'ancienne
- 2 cs d'huile
- sel et poivre
Préchauffer le four à 200°C.
Peler les pommes de terre et les couper en tranches de 0,5 cm.
Oter la peau de la dinde et piquer les cuisses avec les gousses d'ail partagées en deux , saler et poivrer des 2 côtés.
Hacher l'oignon, égoutter légèrement la boîte de tomates.
Mettre dans un plat, allant au four et pouvant contenir les 2 cuisses, les pommes de terre, l'oignon et les tomates. Saler, poivrer, ajouter l'huile et 2 cs d'eau et bien mélanger le tout.
Poser les cuisses sur le lit de légumes et mettre au four pendant 45 minutes en retournant les cuisses à mi-cuisson.
Pendant ce temps mélanger la crème et la moutarde dans un bol.
Après 45 minutes de cuisson, tartiner les cuisses avec la moitié du mélange crème-moutarde. Laisser cuire 15 minutes, puis retourner les cuisses et les tartiner du reste du mélange crème-moutarde.
Cuire encore 15 minutes et c'est prêt.
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